Как проходят занятия в Балашихе:

 

• Тренируем баланс и осанку на BOSU

• Расслабляем спину на роллах МФР.

• Упражнения для растяжки шеи70всех головных болей это застойные явления в шейном отделе позвоночника.

• Укрепляем мышцы - важно не только растянуть шпагата уметь его удержать мышцами
   Правильные занятия стретчинг всегда будут включать в себя одновременн     о упражнения на подкачку мышц.

• Растягиваем ногии при желании садимся на шпагатдаже если вы слегка 30+.

• Растяжка только без боли!

• Поддержка опытного тренера поможет достигнуть ваших целей легко и безболезненно.

 

Всего 2 дня в неделю и вы сможете приобрести красивую осанкугибкостьизбавиться от боли в спинесесть на шпагат.

Жми чтобы записаться!

 

Кому подходит стретчинг:

 

  • Сидите на работе и у вас устает спина
  • Мало двигаетесь
  • Хотите привести себя в спортивную форму
  • Хотите на занятиягде не тянут на разрыва только на правильном дыхании и без боли.

 Ещё о стретчинге:

 

Гибкость нам нужна не только для демонстрации амплитуд и чем больше, тем красивее. На самом деле баланс гибкости всех мышц определяет симметрию тела, ровную осанку, грацию и легкость движений. Так Стретчинг «рисует» гармонию телесных линий.

Растяжка мышц улучшает кровоснабжение, активизирует кислородный обмен и обмен веществ, а также регуляцию гормонов. Поэтому Стретчинг рекомендуется для оздоровления как молодым, так и людям более зрелого возраста.

Кроме того, Стретчинг – это хорошая психологическая разгрузка, ведь позитивный настрой после занятия словно начинает день заново.

 

Так регулярные занятия позволят всегда оставаться молодой, стройной и позитивной!

 

Хочешь сесть на шпагат и быть гибкой?

Звони/Пиши WhatsApp|Viber: +7(925)5008545

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что выбрать?

ПИШИТЕ

ЗВОНИТЕ

ПРИЕЗЖАЙТЕ

             
info@m-dance.ru +7(925)500-8-545 WA/Viber
г.Балашиха, ул. Советская д.36, к 7,
Самый верхний 4 этаж